07 novembro 2013

COMPANHIA PILATES- 10 MOTIVOS PARA PRATICAR PILATES!

O que você acha de melhorar a sua qualidade de vida? De praticar algo que não te auxilie apenas a  lapidar a sua estética corporal, mas que também traga melhorias à sua saúde? Tudo o que buscamos não é?! Pois essa busca desencadeia no Pilates, que é um sistema de exercícios que integra corpo, mente e espírito. Além de ajudar o praticante a ter um bom condicionamento físico, ele fortalece a musculatura, e o melhor, sem o impacto dos exercícios aeróbicos! E não há ninguém melhor para falar de Pilates, aqui no TRIFATTO In Voga, do que o Rogério Silvano da Companhia Pilates. O Rogério vai nos dar 10 motivos para começarmos a praticar o Pilates. Confiram!


Foto: Pinterest
1) Ajuda a adquirir e a manter o bem estar e a qualidade de vida;
2) Reeduca e melhora a postura;

3) Melhora a performance esportiva;
4) Ajuda a ter um corpo mais esbelto e bonito;


Foto: Pinterest
5) Desacelera o processo de envelhecimento;
6) Melhoria da consciência corporal;

7) Ajuda a controlar o peso corporal;
8) Diminui o cansaço e o estresse; 

9) Auxilia na reabilitação de lesões;
10) E traz a melhora da saúde completa.




Rogério Silvano - Fisioterapeuta 


Companhia Pilates 

Rua Prudente de Moraes, 1667 | Alto
Site: www.companhiapilates.com.br
Telefone: 3432-9313