31 julho 2013

Lazer e Fitness

 Quando chega o fim de semana, nada mais comum que reunir os amigos, fazer um churrasco e depois “jiboiar” né? Nada disto! Vamos partir para um lazer diferente e perder calorias! Aqui no Brasil, ele é conhecido como um “brinquedo”, mas na verdade o “Air Hockey” é reconhecido em campeonatos internacionais e são muito disputados nos EUA e outros países.Podemos considerá-lo uma atividade aeróbica, pois o aero hockey estimula os reflexos e a concentração. É um jogo rápido, que estimula a tomada de decisões e a coordenação motora. Por isso é um excelente jogo indicado para jovens e adultos.


O  aerohockey é jogado sobre uma mesa com minúsculos furos espalhados por toda a superfície. Desses furos, saem jatos de ar, que diminuem de maneira drástica a fricção do disco sobre a superfície. E jogá-lo é bem simples: objetivamente dois jogadores competem tentando marcar pontos no gol do adversário usando rebatedores para tentar acertar um pequeno disco no “gol” do oponente e, ao mesmo tempo, proteger seu próprio gol para evitar a entrada do disco. Naturalmente não é permitido tocar no disco com nenhuma parte do corpo ou objeto. Caso um jogador faça uma defesa usando a mão, por exemplo, ele comete uma falta e o adversário terá direito a um “freeshot”, ou seja, tentar fazer um ponto sem defesa, comparado a um pênalti. As regras são fáceis e vêm com o kit. Então, mãos à obra. Adquira o seu aero hockey, treine e divirta-se!



Casa do Fitness 
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